洋葱对男人的保健作用
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  养生保健专家介绍说,提起洋葱很多人都会摇头,为什么呢。那是因为洋葱特有的气味让很多人受不了,望而却步,但是今天要为大家介绍洋葱对男人的保健作用,介绍完后保证你爱上洋葱。

  1.护心

  研究发现,洋葱中的硫化物具有抗血栓功效,有助于护心,防止不必要的血小板凝结。研究还发现,洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平,改善红血球细胞膜功能。洋葱还富含抗氧化剂类黄酮,平时常吃有助于预防心脏病发作。

  2.增加骨密度

  多项研究发现,吃洋葱有助于增强骨密度,对骨密度降低的绝经女性尤其重要。另有研究表明,绝经妇女每天吃洋葱可降低髋骨骨折危险。洋葱中富含的硫化物还对人体结缔组织的形成具有十分重要的作用。

  3.抗炎

  洋葱具有重要的抗炎作用。研究发现,皇冠国际赌场网站,洋葱中独特的硫化物分子可以抑制巨噬细胞的活力。洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症起到重要作用。这些抗氧化物质可防止体内脂肪酸氧化。氧化脂肪酸水平越低,皇冠国际赌场网站,体内产生的炎症分子就越少,控制炎症的能力就越强。

  4.防癌

  多项研究证实,皇冠国际赌场网站,适当食用洋葱可降低肠癌、喉癌和卵巢癌等多种癌症风险。

  5.降糖抗菌

  多项研究发现,常吃洋葱还可以改善血糖水平,防止细菌感染。除了硫化物之外,洋葱中的黄酮类物质槲皮素还具有抗菌功效。

  所以对于中老年人来说每天吃些洋葱不仅防癌而且护心,洋葱的保健作用每一种都好像是为老年朋友们量身定做的一样,我们可不可以称呼洋葱为老年人之友呢。不管怎样还是希望大家在以后的生活多多吃些洋葱,

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